プログラム紹介

  1. 子供スイミングKids Swimming

    水中での運動は浮く力があるので 安全で全身が均等に動き バランスよく成長を促します。特に体幹からの運動となり、心肺機能の発達を助長し、持久力がついてきます。
  2. 大人スイミングSwimming

    水中での運動は体重の重さを感じないから、膝や腰への負担が少なく、安心して運動できます。
  3. フィットネスFitness

    あなただけの快適なスポーツライフを構築しましょう!
  4. キッズダンス教室Kids Dance

    リズムに乗ってカッコよく踊ろう!普段の生活でありあまるエネルギーをダンスで思いきり発散しましょう!
  5. 子供 体操教室

    技を磨く! マット運動、跳箱、鉄棒はもちろん!!やわらかい体を手に入れ、種目をステップアップしていこう!
  6. キッズバレエ教室Kids Ballet

    「踊ることを通して心とからだを磨きあげる。」正しい姿勢を身につけ美しい感性を育てよう!
  7. 空道・空手教室KUDO/KARATE

    空道とは、空手から発展した社会体育武道です。稽古を通して、礼儀作法と思いやりの心、自信が身に付けられます。
  8. 運動不足解消スクール

    サーキットトレーニングを中心とした運動不足解消にピッタリのスクールです!
  9. 大人バレエ教室otona-ballet

    ストレッチから始まり、音楽に合わせて体を動かします。初めての方でも安心してスタートできる基本を中心としたプログラムです。血行が良くなり、冷え性の改善・代謝が上がり、痩せやすい体質、美しい姿勢を知ることでけが防止につながります。
    身体が硬くてもレッスンを続けることでだんだん柔らかくなってきます。