大人スイミングSwimming

水中での運動は体重の重さを感じないから、膝や腰への負担が少なく、安心して運動できます。

W.水中ウォーキング
W.水中ウォーキング
水の中をひたすら歩きたい方
30分のストレッチのあと、水中ウォーキングを中心とした60分の水中運動です。陸上よりも安全に運動できます。

時間 … 月 13:45~15:00 水 13:15~14:30
月会費 … 月8回 7,020円

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S.中高年水泳
S.中高年水泳
泳ぎたい方!まったく初めてだけど泳いでみたい!という方から経験者の方まで大歓迎!
水中エアロビクス30分のあと、グループに分かれて60分プールでのレッスンです。

時間 … 火・金 13:30~15:00
月会費 … 月8回 7,020円

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L.M.G 大人水泳教室
L.M.G 大人水泳教室
泳いで体力増強!!初心者から経験者まで自分にあったレベルのクラスで練習できます(初級・中級・上級があります)。みんなで泳ぐとどんどん泳げるから不思議!
水中エアロビクス(土曜日はありません)30分のあと、グループに分かれて60分プールでのレッスンです。
中学生の方(Gコース)も割安価格ですので是非ご参加ください!

時間 … 月~土 
詳細は「スクールコース時間帯」をご参照ください
月会費 … 月8回 7,020円

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お得な入会キャンペーン実施中!

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